🏃 Corrida · 17 de agosto de 2018, 06:15
Last long before the race
A long run before the race, from Zurich towards Uetliberg. The view from Liebisegg over the valley, the golden light of the setting sun. The route led through Felsenegg, Buchenegg, Baldern and Fallätsche Buch, with a long descent along the way.
- Distância
- 32,3 km
- Tempo em movimento
- 3 h 17 min
- Ganho de elevação
- 1.537 m
- Descida
- 1.211 m
- Ponto mais alto
- 886 m
- Velocidade média
- 9,8 km/h
- Velocidade máx.
- 24,1 km/h
- FC média
- 149 bpm
- FC máx.
- 172 bpm
- Calorias
- 2.330 kcal
Perfil de altitude
600 m800 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,5 / 0,5 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 50 bpm
- Stress
- 36 média do dia
Fotos· 3
🚲 Salomon Speedcross 4