🏃 Carrera · 25 de septiembre de 2018, 11:52
Lunch Run
A short morning run around Zurich. The path winds through the forest, sunlight barely reaching through the treetops. From the top of Entlisberg, a view of the surrounding hills and buildings. Mostly downhill, with a slight drop of 49 meters over 10 kilometers.
- Distancia
- 10,4 km
- Tiempo en movimiento
- 48 min
- Desnivel positivo
- 77 m
- Descenso
- 49 m
- Punto más alto
- 471 m
- Velocidad media
- 12,8 km/h
- Velocidad máx.
- 22,0 km/h
- FC media
- 163 bpm
- FC máx.
- 182 bpm
- Calorías
- 758 kcal
Perfil de altitud
420 m440 m460 m480 m
Del reloj
- Training Effect
- 5,0 / 1,9 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 56 bpm
- Estrés
- 41 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4