🏃 Carrera · 1 de octubre de 2018, 11:40
Lunch Run
A short morning run around Zurich. The path climbs up to Entlisberg, where the view encompasses a vast valley and surrounding hills. The descent, with a gentle slope, leads through woodland sections and meadows.
- Distancia
- 10,4 km
- Tiempo en movimiento
- 47 min
- Desnivel positivo
- 71 m
- Descenso
- 55 m
- Punto más alto
- 495 m
- Velocidad media
- 13,1 km/h
- Velocidad máx.
- 22,3 km/h
- FC media
- 162 bpm
- FC máx.
- 182 bpm
- Calorías
- 723 kcal
Perfil de altitud
450 m460 m470 m480 m490 m500 m
Del reloj
- Training Effect
- 4,4 / 1,8 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 39 min
- FC en reposo
- 44 bpm
- Estrés
- 22 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4