🏃 Corsa · 1 ottobre 2018, 11:40
Lunch Run
A short morning run around Zurich. The path climbs up to Entlisberg, where the view encompasses a vast valley and surrounding hills. The descent, with a gentle slope, leads through woodland sections and meadows.
- Distanza
- 10,4 km
- Tempo in movimento
- 47 min
- Dislivello positivo
- 71 m
- Discesa
- 55 m
- Punto più alto
- 495 m
- Velocità media
- 13,1 km/h
- Velocità max
- 22,3 km/h
- FC media
- 162 bpm
- FC max
- 182 bpm
- Calorie
- 723 kcal
Profilo altimetrico
450 m460 m470 m480 m490 m500 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 4,4 / 1,8 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,2 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 39 min
- FC a riposo
- 44 bpm
- Stress
- 22 media giornaliera
🚲 Salomon Speedcross 4