🏃 Carrera · 4 de octubre de 2018, 07:13
Morning Run
Morning run around Zurich. The trail winds through houses and fields, surrounded by the greenery of trees. The view shows a landscape with a view of the hills, illuminated by the rising sun. The route led through Dietlikon and Oberstammheim.
- Distancia
- 12,4 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 04 min
- Desnivel positivo
- 55 m
- Descenso
- 59 m
- Punto más alto
- 488 m
- Velocidad media
- 11,5 km/h
- Velocidad máx.
- 28,1 km/h
- FC media
- 148 bpm
- FC máx.
- 168 bpm
- Calorías
- 827 kcal
Perfil de altitud
440 m460 m480 m500 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,7 / 1,8 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 6 h 35 min
- FC en reposo
- 45 bpm
- Estrés
- 19 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4