7LIFE
🌐 Español
⚙︎ Panel Mapa →

← Salidas

🏃 Carrera · 4 de octubre de 2018, 07:13

Morning Run

Morning run around Zurich. The trail winds through houses and fields, surrounded by the greenery of trees. The view shows a landscape with a view of the hills, illuminated by the rising sun. The route led through Dietlikon and Oberstammheim.

Distancia
12,4 km
Tiempo en movimiento
1 h 04 min
Desnivel positivo
55 m
Descenso
59 m
Punto más alto
488 m
Velocidad media
11,5 km/h
Velocidad máx.
28,1 km/h
FC media
148 bpm
FC máx.
168 bpm
Calorías
827 kcal
Descargar GPX Ver en Strava Garmin Connect

Perfil de altitud

440 m460 m480 m500 m
012,5 km

Del reloj

Training Effect
3,7 / 1,8
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
1,6 m/s
velocidad vertical

Forma del día· la noche anterior y todo el día

Sueño
6 h 35 min
FC en reposo
45 bpm
Estrés
19
media del día

Comentarios

    Sin registrarte. Tu comentario aparece al momento.

    🚲 Salomon Speedcross 4