🏃 Corsa · 4 ottobre 2018, 07:13
Morning Run
Morning run around Zurich. The trail winds through houses and fields, surrounded by the greenery of trees. The view shows a landscape with a view of the hills, illuminated by the rising sun. The route led through Dietlikon and Oberstammheim.
- Distanza
- 12,4 km
- Tempo in movimento
- 1 h 04 min
- Dislivello positivo
- 55 m
- Discesa
- 59 m
- Punto più alto
- 488 m
- Velocità media
- 11,5 km/h
- Velocità max
- 28,1 km/h
- FC media
- 148 bpm
- FC max
- 168 bpm
- Calorie
- 827 kcal
Profilo altimetrico
440 m460 m480 m500 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,7 / 1,8 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,6 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 6 h 35 min
- FC a riposo
- 45 bpm
- Stress
- 19 media giornaliera
🚲 Salomon Speedcross 4