🏃 Course · 4 octobre 2018, 07:13
Morning Run
Morning run around Zurich. The trail winds through houses and fields, surrounded by the greenery of trees. The view shows a landscape with a view of the hills, illuminated by the rising sun. The route led through Dietlikon and Oberstammheim.
- Distance
- 12,4 km
- Temps en mouvement
- 1 h 04 min
- Dénivelé positif
- 55 m
- Descente
- 59 m
- Point culminant
- 488 m
- Vitesse moy.
- 11,5 km/h
- Vitesse max.
- 28,1 km/h
- FC moy.
- 148 bpm
- FC max.
- 168 bpm
- Calories
- 827 kcal
Profil altimétrique
440 m460 m480 m500 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,7 / 1,8 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 1,6 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 6 h 35 min
- FC au repos
- 45 bpm
- Stress
- 19 moyenne du jour
🚲 Salomon Speedcross 4