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🚲 Bici de carretera · 15 de abril de 2019, 18:54

Quick spin after work! With Ms Balabuszka

Evening ride around Zurich, after work. The route went through Waldegg, Landikon, Sellenbüren and Bonstetten, with a short detour to Aumüli and Aegerten. The landscape was dominated by fields and hills, illuminated by the setting sun, and the second photo shows the descent. We covered 37 km, of which 561 meters were downhill.

Distancia
36,9 km
Tiempo en movimiento
1 h 39 min
Desnivel positivo
605 m
Descenso
561 m
Punto más alto
642 m
Velocidad media
22,4 km/h
Velocidad máx.
64,1 km/h
FC media
128 bpm
FC máx.
169 bpm
Potencia media
182 W
Calorías
994 kcal
Tiempo
☀️ 8…13 °C
despejado · viento 8 km/h
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Perfil de altitud

400 m500 m600 m
036,8 km

Del reloj

Training Effect
2,4 / 1,1
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
1,2 m/s
velocidad vertical

Forma del día· la noche anterior y todo el día

FC en reposo
50 bpm
Estrés
19
media del día

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