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🚲 Bici da strada · 15 aprile 2019, 18:54

Quick spin after work! With Ms Balabuszka

Evening ride around Zurich, after work. The route went through Waldegg, Landikon, Sellenbüren and Bonstetten, with a short detour to Aumüli and Aegerten. The landscape was dominated by fields and hills, illuminated by the setting sun, and the second photo shows the descent. We covered 37 km, of which 561 meters were downhill.

Distanza
36,9 km
Tempo in movimento
1 h 39 min
Dislivello positivo
605 m
Discesa
561 m
Punto più alto
642 m
Velocità media
22,4 km/h
Velocità max
64,1 km/h
FC media
128 bpm
FC max
169 bpm
Potenza media
182 W
Calorie
994 kcal
Meteo
☀️ 8…13 °C
sereno · vento 8 km/h
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

400 m500 m600 m
036,8 km

Dall’orologio

Training Effect
2,4 / 1,1
aerobico / anaerobico
Velocità verticale max
1,2 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

FC a riposo
50 bpm
Stress
19
media giornaliera

Commenti

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