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🚲 Vélo de route · 15 avril 2019, 18:54

Quick spin after work! With Ms Balabuszka

Evening ride around Zurich, after work. The route went through Waldegg, Landikon, Sellenbüren and Bonstetten, with a short detour to Aumüli and Aegerten. The landscape was dominated by fields and hills, illuminated by the setting sun, and the second photo shows the descent. We covered 37 km, of which 561 meters were downhill.

Distance
36,9 km
Temps en mouvement
1 h 39 min
Dénivelé positif
605 m
Descente
561 m
Point culminant
642 m
Vitesse moy.
22,4 km/h
Vitesse max.
64,1 km/h
FC moy.
128 bpm
FC max.
169 bpm
Puissance moy.
182 W
Calories
994 kcal
Météo
☀️ 8…13 °C
ciel dégagé · vent 8 km/h
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Profil altimétrique

400 m500 m600 m
036,8 km

Depuis la montre

Training Effect
2,4 / 1,1
aérobie / anaérobie
Vertical max.
1,2 m/s
vitesse verticale

Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée

FC au repos
50 bpm
Stress
19
moyenne du jour

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