🚲 Bici de carretera · 13 de junio de 2019, 19:19
Super slow avg heart 128. Flush the veins:)
Evening bike ride around Zurich. View of the lake and mountains in the sunset glow, with greenery in the foreground. Descent from Uetliberg via the Triemlitrail, with short climbs on Liebisegg and Hohenstein. The route was 10 km long and descended 426 meters.
- Distancia
- 10,0 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 13 min
- Desnivel positivo
- 435 m
- Descenso
- 426 m
- Punto más alto
- 877 m
- Velocidad media
- 8,2 km/h
- Velocidad máx.
- 55,8 km/h
- FC media
- 131 bpm
- FC máx.
- 178 bpm
- Potencia media
- 113 W
- Calorías
- 779 kcal
- Tiempo
- ☀️ 16…20 °C despejado · viento 4 km/h
Perfil de altitud
500 m600 m700 m800 m900 m
Senderos· 1
Dificultad de los senderos recorridos
- rojoTriemlitrail3,4 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 2,3 / 2,1 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,2 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 54 bpm
- Estrés
- 42 media del día
Fotos· 1
Vídeos
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