🚲 公路騎行 · 2019年6月13日, 19:19
Super slow avg heart 128. Flush the veins:)
Evening bike ride around Zurich. View of the lake and mountains in the sunset glow, with greenery in the foreground. Descent from Uetliberg via the Triemlitrail, with short climbs on Liebisegg and Hohenstein. The route was 10 km long and descended 426 meters.
- 距離
- 10.0 km
- 移動時間
- 1 h 13 min
- 累計爬升
- 435 m
- 下降
- 426 m
- 最高點
- 877 m
- 平均速度
- 8.2 km/h
- 最高速度
- 55.8 km/h
- 平均心率
- 131 bpm
- 最大心率
- 178 bpm
- 平均功率
- 113 W
- 卡路里
- 779 kcal
- 天氣
- ☀️ 16…20 °C 晴朗 · 風速 4 km/h
海拔剖面
500 m600 m700 m800 m900 m
路線· 1
所騎路線難度
- 紅色Triemlitrail3.4 km
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 2.3 / 2.1 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 54 bpm
- 壓力
- 42 當日平均
照片· 1
影片
🚲 Murena