🚲 Bici da strada · 13 giugno 2019, 19:19
Super slow avg heart 128. Flush the veins:)
Evening bike ride around Zurich. View of the lake and mountains in the sunset glow, with greenery in the foreground. Descent from Uetliberg via the Triemlitrail, with short climbs on Liebisegg and Hohenstein. The route was 10 km long and descended 426 meters.
- Distanza
- 10,0 km
- Tempo in movimento
- 1 h 13 min
- Dislivello positivo
- 435 m
- Discesa
- 426 m
- Punto più alto
- 877 m
- Velocità media
- 8,2 km/h
- Velocità max
- 55,8 km/h
- FC media
- 131 bpm
- FC max
- 178 bpm
- Potenza media
- 113 W
- Calorie
- 779 kcal
- Meteo
- ☀️ 16…20 °C sereno · vento 4 km/h
Profilo altimetrico
500 m600 m700 m800 m900 m
Trail· 1
Difficoltà dei trail percorsi
- rossoTriemlitrail3,4 km
Abbinati alla mappa © OpenStreetMap; colori come su Trailforks (scala europea), convertiti da mtb:scale
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,3 / 2,1 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,2 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 54 bpm
- Stress
- 42 media giornaliera
Foto· 1
Video
🚲 Murena