🏃 Carrera · 15 de julio de 2019, 18:09
“Flat” lands:)
Evening run around Zurich. Flat terrain, forest paths intertwine with fields. Autumn landscape, the light of the setting sun highlights the golden hues of the leaves. Covered 10 km, with a total elevation gain of 149 meters.
- Distancia
- 10,1 km
- Tiempo en movimiento
- 46 min
- Desnivel positivo
- 141 m
- Descenso
- 149 m
- Punto más alto
- 505 m
- Velocidad media
- 13,1 km/h
- Velocidad máx.
- 27,4 km/h
- FC media
- 157 bpm
- FC máx.
- 179 bpm
- Calorías
- 681 kcal
- Tiempo
- ⛅ 20…21 °C parcialmente nublado · viento 10 km/h
Perfil de altitud
450 m500 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,8 / 0,1 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 56 bpm
- Estrés
- 63 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4