🏃 Course · 15 juillet 2019, 18:09
“Flat” lands:)
Evening run around Zurich. Flat terrain, forest paths intertwine with fields. Autumn landscape, the light of the setting sun highlights the golden hues of the leaves. Covered 10 km, with a total elevation gain of 149 meters.
- Distance
- 10,1 km
- Temps en mouvement
- 46 min
- Dénivelé positif
- 141 m
- Descente
- 149 m
- Point culminant
- 505 m
- Vitesse moy.
- 13,1 km/h
- Vitesse max.
- 27,4 km/h
- FC moy.
- 157 bpm
- FC max.
- 179 bpm
- Calories
- 681 kcal
- Météo
- ⛅ 20…21 °C partiellement nuageux · vent 10 km/h
Profil altimétrique
450 m500 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,8 / 0,1 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 1,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 56 bpm
- Stress
- 63 moyenne du jour
🚲 Salomon Speedcross 4