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🥾 Senderismo · 23 de diciembre de 2019, 11:37

Gui Gui

A morning hike around La Aldea de San Nicolás. The landscape features rocky peaks, with glimpses of the ocean in the valleys. The route passes through dry, sandy terrain, with clear paths and steep slopes. We covered 28 km, with a descent of 1480 m.

Distancia
27,6 km
Tiempo en movimiento
6 h 30 min
Desnivel positivo
1978 m
Descenso
1480 m
Punto más alto
720 m
Velocidad media
4,2 km/h
Velocidad máx.
43,2 km/h
FC media
118 bpm
FC máx.
173 bpm
Calorías
2681 kcal
Tiempo
☀️ 17…23 °C
despejado · viento 6 km/h
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Perfil de altitud

0 m200 m400 m600 m
027,6 km

Del reloj

Training Effect
3,0 / 2,2
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
2,2 m/s
velocidad vertical

Forma del día· la noche anterior y todo el día

Sueño
11 h 04 min
FC en reposo
57 bpm
Estrés
36
media del día

Comentarios

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