🥾 Wędrówka · 23 grudnia 2019, 11:37
Gui Gui
Wędrówka przed południem w okolicach La Aldea de San Nicolás. Krajobraz to skaliste szczyty, w dolinach widoczne fragmenty oceanu. Trasa prowadzi przez suche, piaszczyste tereny, z wyraźnymi ścieżkami i stromymi zboczami. Pokonano 28 km, z zejściem o 1480 m.
- Dystans
- 27,6 km
- Czas ruchu
- 6 h 30 min
- Przewyższenie
- 1978 m
- Zjazd
- 1480 m
- Najwyżej
- 720 m
- Śr. prędkość
- 4,2 km/h
- Maks. prędkość
- 43,2 km/h
- Śr. tętno
- 118 bpm
- Maks. tętno
- 173 bpm
- Kalorie
- 2681 kcal
- Pogoda
- ☀️ 17…23 °C bezchmurnie · wiatr 6 km/h
Profil wysokości
0 m200 m400 m600 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,0 / 2,2 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 2,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 11 h 04 min
- Tętno spocz.
- 57 bpm
- Stres
- 36 średni dnia
Zdjęcia· 6
🚲 Salomon Speedcross 4