7LIFE
🌐 Polski
⚙︎ Panel Mapa →

← Wycieczki

🥾 Wędrówka · 23 grudnia 2019, 11:37

Gui Gui

Wędrówka przed południem w okolicach La Aldea de San Nicolás. Krajobraz to skaliste szczyty, w dolinach widoczne fragmenty oceanu. Trasa prowadzi przez suche, piaszczyste tereny, z wyraźnymi ścieżkami i stromymi zboczami. Pokonano 28 km, z zejściem o 1480 m.

Dystans
27,6 km
Czas ruchu
6 h 30 min
Przewyższenie
1978 m
Zjazd
1480 m
Najwyżej
720 m
Śr. prędkość
4,2 km/h
Maks. prędkość
43,2 km/h
Śr. tętno
118 bpm
Maks. tętno
173 bpm
Kalorie
2681 kcal
Pogoda
☀️ 17…23 °C
bezchmurnie · wiatr 6 km/h
Pobierz GPX Zobacz w Stravie Garmin Connect

Profil wysokości

0 m200 m400 m600 m
027,6 km

Z zegarka

Training Effect
3,0 / 2,2
tlenowy / beztlenowy
Pion maks.
2,2 m/s
prędkość pionowa

Forma tego dnia· noc przed i cały dzień

Sen
11 h 04 min
Tętno spocz.
57 bpm
Stres
36
średni dnia

Komentarze

    Bez logowania. Komentarz pojawi się od razu.

    🚲 Salomon Speedcross 4