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🥾 Randonnée · 23 décembre 2019, 11:37

Gui Gui

A morning hike around La Aldea de San Nicolás. The landscape features rocky peaks, with glimpses of the ocean in the valleys. The route passes through dry, sandy terrain, with clear paths and steep slopes. We covered 28 km, with a descent of 1480 m.

Distance
27,6 km
Temps en mouvement
6 h 30 min
Dénivelé positif
1 978 m
Descente
1 480 m
Point culminant
720 m
Vitesse moy.
4,2 km/h
Vitesse max.
43,2 km/h
FC moy.
118 bpm
FC max.
173 bpm
Calories
2 681 kcal
Météo
☀️ 17…23 °C
ciel dégagé · vent 6 km/h
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Profil altimétrique

0 m200 m400 m600 m
027,6 km

Depuis la montre

Training Effect
3,0 / 2,2
aérobie / anaérobie
Vertical max.
2,2 m/s
vitesse verticale

Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée

Sommeil
11 h 04 min
FC au repos
57 bpm
Stress
36
moyenne du jour

Commentaires

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