7LIFE
🌐 Português
⚙︎ Painel Mapa →

← Passeios

🥾 Caminhada · 23 de dezembro de 2019, 11:37

Gui Gui

A morning hike around La Aldea de San Nicolás. The landscape features rocky peaks, with glimpses of the ocean in the valleys. The route passes through dry, sandy terrain, with clear paths and steep slopes. We covered 28 km, with a descent of 1480 m.

Distância
27,6 km
Tempo em movimento
6 h 30 min
Ganho de elevação
1.978 m
Descida
1.480 m
Ponto mais alto
720 m
Velocidade média
4,2 km/h
Velocidade máx.
43,2 km/h
FC média
118 bpm
FC máx.
173 bpm
Calorias
2.681 kcal
Tempo
☀️ 17…23 °C
céu limpo · vento 6 km/h
Baixar GPX Ver no Strava Garmin Connect

Perfil de altitude

0 m200 m400 m600 m
027,6 km

Do relógio

Training Effect
3,0 / 2,2
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
2,2 m/s
velocidade vertical

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

Sono
11 h 04 min
FC em repouso
57 bpm
Stress
36
média do dia

Comentários

    Sem iniciar sessão. O comentário aparece de imediato.

    🚲 Salomon Speedcross 4