🥾 Caminhada · 23 de dezembro de 2019, 11:37
Gui Gui
A morning hike around La Aldea de San Nicolás. The landscape features rocky peaks, with glimpses of the ocean in the valleys. The route passes through dry, sandy terrain, with clear paths and steep slopes. We covered 28 km, with a descent of 1480 m.
- Distância
- 27,6 km
- Tempo em movimento
- 6 h 30 min
- Ganho de elevação
- 1.978 m
- Descida
- 1.480 m
- Ponto mais alto
- 720 m
- Velocidade média
- 4,2 km/h
- Velocidade máx.
- 43,2 km/h
- FC média
- 118 bpm
- FC máx.
- 173 bpm
- Calorias
- 2.681 kcal
- Tempo
- ☀️ 17…23 °C céu limpo · vento 6 km/h
Perfil de altitude
0 m200 m400 m600 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,0 / 2,2 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 2,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 11 h 04 min
- FC em repouso
- 57 bpm
- Stress
- 36 média do dia
Fotos· 6
🚲 Salomon Speedcross 4