🚵 BTT · 23 de julio de 2020, 10:03
Around mazurian lakes
The ride around the Masurian lakes started in Gizycko. The Ścieżka Braci Ejsmontów trail led me through fields where golden wheat stalks intertwine with green crops. White clouds dominate the sky, and the landscape stretches endlessly. I covered 108 km, with a total descent of 401 meters.
- Distancia
- 108,1 km
- Tiempo en movimiento
- 4 h 41 min
- Desnivel positivo
- 670 m
- Descenso
- 401 m
- Punto más alto
- 146 m
- Velocidad media
- 23,1 km/h
- Velocidad máx.
- 42,8 km/h
- FC media
- 140 bpm
- FC máx.
- 168 bpm
- Potencia media
- 201 W
- Calorías
- 2841 kcal
- Tiempo
- 🌤️ 16…18 °C mayormente despejado · viento 20 km/h · precip. 0,3 mm
Perfil de altitud
110 m120 m130 m140 m150 m
Senderos· 1
- –Braci Ejsmontów2,3 km
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 3,9 / 1,6 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 160 training load
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 55 bpm
- Estrés
- 31 media del día
Fotos· 11
🚲 Mientus