🚵 VTT · 23 juillet 2020, 10:03
Around mazurian lakes
The ride around the Masurian lakes started in Gizycko. The Ścieżka Braci Ejsmontów trail led me through fields where golden wheat stalks intertwine with green crops. White clouds dominate the sky, and the landscape stretches endlessly. I covered 108 km, with a total descent of 401 meters.
- Distance
- 108,1 km
- Temps en mouvement
- 4 h 41 min
- Dénivelé positif
- 670 m
- Descente
- 401 m
- Point culminant
- 146 m
- Vitesse moy.
- 23,1 km/h
- Vitesse max.
- 42,8 km/h
- FC moy.
- 140 bpm
- FC max.
- 168 bpm
- Puissance moy.
- 201 W
- Calories
- 2 841 kcal
- Météo
- 🌤️ 16…18 °C plutôt dégagé · vent 20 km/h · précip. 0,3 mm
Profil altimétrique
110 m120 m130 m140 m150 m
Sentiers· 1
- –Braci Ejsmontów2,3 km
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,9 / 1,6 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 160 training load
- Vertical max.
- 1,0 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 55 bpm
- Stress
- 31 moyenne du jour
Photos· 11
🚲 Mientus