🚵 MTB · 23 lipca 2020, 10:03
Around mazurian lakes
Przejażdżka wokół mazurskich jezior zaczęła się w Gizycku. Ścieżka Braci Ejsmontów poprowadziła przez pola, gdzie złote kłosy przeplatają się z zielonymi uprawami. Na niebie dominują białe chmury, a krajobraz rozciąga się w nieskończoność. Pokonano 108 km, z sumą zjazdów na 401 metrów.
- Dystans
- 108,1 km
- Czas ruchu
- 4 h 41 min
- Przewyższenie
- 670 m
- Zjazd
- 401 m
- Najwyżej
- 146 m
- Śr. prędkość
- 23,1 km/h
- Maks. prędkość
- 42,8 km/h
- Śr. tętno
- 140 bpm
- Maks. tętno
- 168 bpm
- Śr. moc
- 201 W
- Kalorie
- 2841 kcal
- Pogoda
- 🌤️ 16…18 °C prawie bezchmurnie · wiatr 20 km/h · opad 0,3 mm
Profil wysokości
110 m120 m130 m140 m150 m
Traile· 1
- –Braci Ejsmontów2,3 km
Dopasowane do mapy © OpenStreetMap; kolory jak na Trailforks (skala Euro), przeliczone ze skali mtb:scale
Z zegarka
- Training Effect
- 3,9 / 1,6 Baza tlenowa
- Obciążenie
- 160 training load
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 55 bpm
- Stres
- 31 średni dnia
Zdjęcia· 11
🚲 Mientus