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🚵 MTB · 23 luglio 2020, 10:03

Around mazurian lakes

The ride around the Masurian lakes started in Gizycko. The Ścieżka Braci Ejsmontów trail led me through fields where golden wheat stalks intertwine with green crops. White clouds dominate the sky, and the landscape stretches endlessly. I covered 108 km, with a total descent of 401 meters.

Distanza
108,1 km
Tempo in movimento
4 h 41 min
Dislivello positivo
670 m
Discesa
401 m
Punto più alto
146 m
Velocità media
23,1 km/h
Velocità max
42,8 km/h
FC media
140 bpm
FC max
168 bpm
Potenza media
201 W
Calorie
2841 kcal
Meteo
🌤️ 16…18 °C
prevalentemente sereno · vento 20 km/h · precip. 0,3 mm
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

110 m120 m130 m140 m150 m
0108,2 km

Trail· 1

  1. –Braci Ejsmontów2,3 km

Abbinati alla mappa © OpenStreetMap; colori come su Trailforks (scala europea), convertiti da mtb:scale

Dall’orologio

Training Effect
3,9 / 1,6
Base aerobica
Carico di allenamento
160
training load
Velocità verticale max
1,0 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

FC a riposo
55 bpm
Stress
31
media giornaliera

Commenti

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