🚵 BTT · 8 de junio de 2024, 11:30
Crazy crazy idea going down after and during the rain!
Amazing trails which I call home trails ! EWS stages!
Una ruta desde el telesilla cerca de Sierre, después de la lluvia. El sendero serpentea por un bosque denso, con tramos de laderas expuestas y vistas al valle. Los trazados recuerdan a las etapas de EWS, un descenso de 964 metros, un circuito por Montana, Miège y Veyras.
- Distancia
- 9,7 km
- Tiempo en movimiento
- 47 min
- Desnivel positivo
- 65 m
- Descenso
- 964 m
- Remontes/transporte
- +939 m
- Punto más alto
- 1543 m
- Velocidad media
- 12,3 km/h
- Velocidad máx.
- 42,1 km/h
- FC media
- 114 bpm
- FC máx.
- 162 bpm
- Potencia media
- 63 W
- Calorías
- 515 kcal
- Tiempo
- ☁️ 18…25 °C cubierto · viento 3 km/h
Perfil de altitud
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Remonte / telecabina+939 m11:32–11:54Sierre → Montana
Del reloj
- Training Effect
- 2,4 / 2,1 Recuperación
- Carga de entrenamiento
- 69 training load
- Body Battery
- -10 durante la salida
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 5 h 43 min puntuación 76 · regular
- VFC
- 79 ms equilibrada · media 7 días 87
- FC en reposo
- 46 bpm
- Body Battery
- 95 → 15 máx → mín del día
- Estrés
- 33 media del día
Fotos· 1
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