🚵 MTB · 8 czerwca 2024, 11:30
Crazy crazy idea going down after and during the rain!
Amazing trails which I call home trails ! EWS stages!
Jazda z wyciągu w okolicach Sierre, po deszczu. Ścieżka wiodąca przez gęsty las, z fragmentami odsłoniętych zboczy i widokiem na dolinę. Trasy przypominające etapy EWS, zjazd 964 metry, pętla przez Montana, Miège i Veyras.
- Dystans
- 9,7 km
- Czas ruchu
- 47 min
- Przewyższenie
- 65 m
- Zjazd
- 964 m
- Wyciągi/transport
- +939 m
- Najwyżej
- 1543 m
- Śr. prędkość
- 12,3 km/h
- Maks. prędkość
- 42,1 km/h
- Śr. tętno
- 114 bpm
- Maks. tętno
- 162 bpm
- Śr. moc
- 63 W
- Kalorie
- 515 kcal
- Pogoda
- ☁️ 18…25 °C pochmurno · wiatr 3 km/h
Profil wysokości
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Wyciągi i transport
Odcinki, na których wysokość rosła szybciej niż da się podjechać rowerem.
- Wyciąg / gondola+939 m11:32–11:54Sierre → Montana
Z zegarka
- Training Effect
- 2,4 / 2,1 Regeneracja
- Obciążenie
- 69 training load
- Body Battery
- -10 w trakcie
- Pion maks.
- 1,4 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 5 h 43 min wynik 76 · przeciętny
- HRV
- 79 ms w normie · śr. 7 dni 87
- Tętno spocz.
- 46 bpm
- Body Battery
- 95 → 15 maks. → min. dnia
- Stres
- 33 średni dnia
Zdjęcia· 1
Filmy
🚲 Lazurek