🚵 BTT · 8 de junho de 2024, 11:30
Crazy crazy idea going down after and during the rain!
Amazing trails which I call home trails ! EWS stages!
Uma volta de boleia perto de Sierre, depois da chuva. O trilho serpenteia por uma floresta densa, com secções de encostas expostas e vista para o vale. Os percursos lembram etapas de EWS, descida de 964 metros, circuito por Montana, Miège e Veyras.
- Distância
- 9,7 km
- Tempo em movimento
- 47 min
- Ganho de elevação
- 65 m
- Descida
- 964 m
- Teleféricos/transporte
- +939 m
- Ponto mais alto
- 1.543 m
- Velocidade média
- 12,3 km/h
- Velocidade máx.
- 42,1 km/h
- FC média
- 114 bpm
- FC máx.
- 162 bpm
- Potência média
- 63 W
- Calorias
- 515 kcal
- Tempo
- ☁️ 18…25 °C encoberto · vento 3 km/h
Perfil de altitude
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Teleférico / telecabine+939 m11:32–11:54Sierre → Montana
Do relógio
- Training Effect
- 2,4 / 2,1 Recuperação
- Carga de treino
- 69 training load
- Body Battery
- -10 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,4 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 5 h 43 min pontuação 76 · razoável
- VFC
- 79 ms equilibrada · média 7 dias 87
- FC em repouso
- 46 bpm
- Body Battery
- 95 → 15 máx → mín do dia
- Stress
- 33 média do dia
Fotos· 1
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