🚵 VTT · 8 juin 2024, 11:30
Crazy crazy idea going down after and during the rain!
Amazing trails which I call home trails ! EWS stages!
Une balade au départ de la télécabine près de Sierre, après la pluie. Le sentier traverse une forêt dense, avec des portions de versants dégagés et une vue sur la vallée. Les pistes rappellent les étapes d'EWS, une descente de 964 mètres, une boucle par Montana, Miège et Veyras.
- Distance
- 9,7 km
- Temps en mouvement
- 47 min
- Dénivelé positif
- 65 m
- Descente
- 964 m
- Remontées/transport
- +939 m
- Point culminant
- 1 543 m
- Vitesse moy.
- 12,3 km/h
- Vitesse max.
- 42,1 km/h
- FC moy.
- 114 bpm
- FC max.
- 162 bpm
- Puissance moy.
- 63 W
- Calories
- 515 kcal
- Météo
- ☁️ 18…25 °C couvert · vent 3 km/h
Profil altimétrique
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Remontées et transport
Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.
- Remontée / télécabine+939 m11:32–11:54Sierre → Montana
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,4 / 2,1 Récupération
- Charge d’entraînement
- 69 training load
- Body Battery
- -10 pendant la sortie
- Vertical max.
- 1,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 5 h 43 min score 76 · moyen
- VFC
- 79 ms équilibrée · moy. 7 j 87
- FC au repos
- 46 bpm
- Body Battery
- 95 → 15 max → min du jour
- Stress
- 33 moyenne du jour
Photos· 1
Vidéos
🚲 Lazurek