🚵 BTT · 1 de marzo de 2025, 11:03
Sierre and the BOYS - three musketeers
Una ruta desde Sierre con el equipo, hacia Venthône y los alrededores. Subimos en telesilla, luego Le Clot y Chemin de la Riontse, y bajamos por Chemin de la Daille, La Daille y Chemin de Dougy. El paisaje en colores otoñales, la luz al amanecer, una vista del valle y los pueblos circundantes.
- Distancia
- 51,1 km
- Tiempo en movimiento
- 4 h 15 min
- Desnivel positivo
- 1183 m
- Descenso
- 3490 m
- Remontes/transporte
- +2836 m
- Punto más alto
- 1535 m
- Velocidad media
- 12,0 km/h
- Velocidad máx.
- 50,2 km/h
- FC media
- 139 bpm
- FC máx.
- 181 bpm
- Potencia media
- 116 W
- Calorías
- 2755 kcal
- Tiempo
- ⛅ 0…8 °C parcialmente nublado · viento 4 km/h
Perfil de altitud
500 m750 m1000 m1250 m1500 m
Remontes y transporte
Tramos en los que la altitud subió más rápido de lo que se puede pedalear.
- Remonte / telecabina+951 m11:10–11:37Sierre → Montana
- Remonte / telecabina+949 m12:35–12:57Sierre → Montana
- Remonte / telecabina+936 m15:33–15:58Sierre → Montana
Senderos· 5
- –Le Clot168 m
- –Chemin de la Riontse200 m
- –Chemin de la Daille471 m
- –La Daille237 m
- –Chemin de Dougy185 m
Ajustados al mapa © OpenStreetMap; colores como en Trailforks (escala europea), convertidos desde mtb:scale
Del reloj
- Training Effect
- 4,7 / 3,3 Base aeróbica
- Carga de entrenamiento
- 340 training load
- Body Battery
- -44 durante la salida
- Vertical máx.
- 1,6 m/s velocidad vertical
Zonas de frecuencia cardiaca
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 7 h 37 min puntuación 85 · bueno
- VFC
- 77 ms equilibrada · media 7 días 81
- FC en reposo
- 49 bpm
- Body Battery
- 90 → 7 máx → mín del día
- Estrés
- 37 media del día
Fotos· 6
Vídeos
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