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🥾 Randonnée · 2 juillet 2017, 07:51

Very morning hike!!! Amazing Ticino

This morning, a trek from Rivera to La Manèra, returning through Bocchetta del Motto Rotondo. Views of Lake Lugano and the peaks of Monte Tamaro, from Soresina in the valley. The trail leads to the summit, and the descent offers views of Motto Rotondo.

Distance
15,6 km
Temps en mouvement
4 h 04 min
Dénivelé positif
1 589 m
Descente
555 m
Point culminant
1 915 m
Vitesse moy.
3,8 km/h
Vitesse max.
11,5 km/h
FC moy.
124 bpm
FC max.
160 bpm
Calories
1 493 kcal
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Profil altimétrique

500 m1000 m1500 m2000 m
016,6 km

Depuis la montre

Training Effect
2,3 / 1,1
aérobie / anaérobie

Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée

Sommeil
7 h 16 min
FC au repos
48 bpm

Commentaires

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