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🥾 Caminhada · 2 de julho de 2017, 07:51

Very morning hike!!! Amazing Ticino

This morning, a trek from Rivera to La Manèra, returning through Bocchetta del Motto Rotondo. Views of Lake Lugano and the peaks of Monte Tamaro, from Soresina in the valley. The trail leads to the summit, and the descent offers views of Motto Rotondo.

Distância
15,6 km
Tempo em movimento
4 h 04 min
Ganho de elevação
1.589 m
Descida
555 m
Ponto mais alto
1.915 m
Velocidade média
3,8 km/h
Velocidade máx.
11,5 km/h
FC média
124 bpm
FC máx.
160 bpm
Calorias
1.493 kcal
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Perfil de altitude

500 m1000 m1500 m2000 m
016,6 km

Do relógio

Training Effect
2,3 / 1,1
aeróbico / anaeróbico

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

Sono
7 h 16 min
FC em repouso
48 bpm

Comentários

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