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🚲 Vélo de route · 15 avril 2018, 10:29

Morning Ride

An afternoon ride around Zug. I descended from the Zugerberg Bike Trail towards Hintergeissboden, passing Vordergeissboden, then Schönfels and Schönegg. Mättlistrasse brought me back to the starting point, with a view of Lake Zug and the mountains. The descent totalled 558 meters.

Distance
15,4 km
Temps en mouvement
1 h 17 min
Dénivelé positif
566 m
Descente
558 m
Point culminant
962 m
Vitesse moy.
11,9 km/h
Vitesse max.
57,2 km/h
FC moy.
117 bpm
FC max.
156 bpm
Puissance moy.
150 W
Calories
776 kcal
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Profil altimétrique

600 m700 m800 m900 m1000 m
015,6 km

Sentiers· 2

Difficulté des sentiers parcourus

S1 · 56%S2 · 44%
  1. rougeZugerberg Bike Trail441 m
  2. bleuMättlistrasse552 m

Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale

Depuis la montre

Training Effect
1,9 / 2,0
aérobie / anaérobie
Vertical max.
0,8 m/s
vitesse verticale

Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée

FC au repos
53 bpm
Stress
40
moyenne du jour

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