🚲 公路骑行 · 2018年4月15日, 10:29
Morning Ride
An afternoon ride around Zug. I descended from the Zugerberg Bike Trail towards Hintergeissboden, passing Vordergeissboden, then Schönfels and Schönegg. Mättlistrasse brought me back to the starting point, with a view of Lake Zug and the mountains. The descent totalled 558 meters.
- 距离
- 15.4 km
- 移动时间
- 1 h 17 min
- 累计爬升
- 566 m
- 下降
- 558 m
- 最高点
- 962 m
- 平均速度
- 11.9 km/h
- 最高速度
- 57.2 km/h
- 平均心率
- 117 bpm
- 最大心率
- 156 bpm
- 平均功率
- 150 W
- 卡路里
- 776 kcal
海拔剖面
600 m700 m800 m900 m1000 m
路线· 2
所骑路线难度
- 红色Zugerberg Bike Trail441 m
- 蓝色Mättlistrasse552 m
与地图匹配 © OpenStreetMap; 颜色与 Trailforks 一致（欧洲标准），由 mtb:scale 换算
手表数据
- 训练效果
- 1.9 / 2.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 53 bpm
- 压力
- 40 当日平均
照片· 1
🚲 Murena