🚲 公路騎行 · 2018年4月15日, 10:29
Morning Ride
An afternoon ride around Zug. I descended from the Zugerberg Bike Trail towards Hintergeissboden, passing Vordergeissboden, then Schönfels and Schönegg. Mättlistrasse brought me back to the starting point, with a view of Lake Zug and the mountains. The descent totalled 558 meters.
- 距離
- 15.4 km
- 移動時間
- 1 h 17 min
- 累計爬升
- 566 m
- 下降
- 558 m
- 最高點
- 962 m
- 平均速度
- 11.9 km/h
- 最高速度
- 57.2 km/h
- 平均心率
- 117 bpm
- 最大心率
- 156 bpm
- 平均功率
- 150 W
- 卡路里
- 776 kcal
海拔剖面
600 m700 m800 m900 m1000 m
路線· 2
所騎路線難度
- 紅色Zugerberg Bike Trail441 m
- 藍色Mättlistrasse552 m
與地圖比對 © OpenStreetMap; 顏色與 Trailforks 一致（歐洲標準），由 mtb:scale 換算
手錶資料
- 訓練效果
- 1.9 / 2.0 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 0.8 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 53 bpm
- 壓力
- 40 當日平均
照片· 1
🚲 Murena