🚲 Bicicleta de estrada · 15 de abril de 2018, 10:29
Morning Ride
An afternoon ride around Zug. I descended from the Zugerberg Bike Trail towards Hintergeissboden, passing Vordergeissboden, then Schönfels and Schönegg. Mättlistrasse brought me back to the starting point, with a view of Lake Zug and the mountains. The descent totalled 558 meters.
- Distância
- 15,4 km
- Tempo em movimento
- 1 h 17 min
- Ganho de elevação
- 566 m
- Descida
- 558 m
- Ponto mais alto
- 962 m
- Velocidade média
- 11,9 km/h
- Velocidade máx.
- 57,2 km/h
- FC média
- 117 bpm
- FC máx.
- 156 bpm
- Potência média
- 150 W
- Calorias
- 776 kcal
Perfil de altitude
600 m700 m800 m900 m1000 m
Trilhos· 2
Dificuldade dos trilhos percorridos
- vermelhoZugerberg Bike Trail441 m
- azulMättlistrasse552 m
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 1,9 / 2,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 53 bpm
- Stress
- 40 média do dia
Fotos· 1
🚲 Murena