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🚲 Vélo de route · 24 juin 2018, 11:52

Lago di Como

A morning ride around Lago di Como. The route went through Cestaglia, Zucco, Riva di Gittana, Gittana, Tondello and Regolo, with views of the lake and surrounding hills. The photos show a section of the road winding through the greenery, as well as a view of Bellano from a terrace. We covered 54 km, with a descent elevation of 248 m.

Distance
53,6 km
Temps en mouvement
2 h 25 min
Dénivelé positif
302 m
Descente
248 m
Point culminant
299 m
Vitesse moy.
22,1 km/h
Vitesse max.
72,4 km/h
FC moy.
93 bpm
FC max.
129 bpm
Puissance moy.
171 W
Calories
1 067 kcal
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Profil altimétrique

200 m250 m300 m
054,2 km

Depuis la montre

Training Effect
0,5 / 0,0
aérobie / anaérobie
Vertical max.
8,2 m/s
vitesse verticale

Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée

Sommeil
8 h 35 min
FC au repos
43 bpm
Stress
30
moyenne du jour

Commentaires

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