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🚲 公路騎行 · 2018年6月24日, 11:52

Lago di Como

A morning ride around Lago di Como. The route went through Cestaglia, Zucco, Riva di Gittana, Gittana, Tondello and Regolo, with views of the lake and surrounding hills. The photos show a section of the road winding through the greenery, as well as a view of Bellano from a terrace. We covered 54 km, with a descent elevation of 248 m.

距離
53.6 km
移動時間
2 h 25 min
累計爬升
302 m
下降
248 m
最高點
299 m
平均速度
22.1 km/h
最高速度
72.4 km/h
平均心率
93 bpm
最大心率
129 bpm
平均功率
171 W
卡路里
1,067 kcal
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海拔剖面

200 m250 m300 m
054.2 km

手錶資料

訓練效果
0.5 / 0.0
有氧 / 無氧
最大垂直速度
8.2 m/s
垂直速度

當日狀態· 前一晚及全天

睡眠
8 h 35 min
靜止心率
43 bpm
壓力
30
當日平均

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