🚲 Rower szosowy · 24 czerwca 2018, 11:52
Lago di Como
Jazda przed południem wokół Lago di Como. Trasa wiodła przez Cestaglia, Zucco, Riva di Gittana, Gittana, Tondello i Regolo, z widokiem na jezioro i okoliczne wzgórza. Na zdjęciach widać fragment drogi wijącej się między zielenią, a także widok na Bellano z tarasu. Pokonano 54 km, z przewyższeniem na zjeździe 248 m.
- Dystans
- 53,6 km
- Czas ruchu
- 2 h 25 min
- Przewyższenie
- 302 m
- Zjazd
- 248 m
- Najwyżej
- 299 m
- Śr. prędkość
- 22,1 km/h
- Maks. prędkość
- 72,4 km/h
- Śr. tętno
- 93 bpm
- Maks. tętno
- 129 bpm
- Śr. moc
- 171 W
- Kalorie
- 1067 kcal
Profil wysokości
200 m250 m300 m
Z zegarka
- Training Effect
- 0,5 / 0,0 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 8,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 35 min
- Tętno spocz.
- 43 bpm
- Stres
- 30 średni dnia
Zdjęcia· 8
🚲 Murena