🚲 Bicicleta de estrada · 24 de junho de 2018, 11:52
Lago di Como
A morning ride around Lago di Como. The route went through Cestaglia, Zucco, Riva di Gittana, Gittana, Tondello and Regolo, with views of the lake and surrounding hills. The photos show a section of the road winding through the greenery, as well as a view of Bellano from a terrace. We covered 54 km, with a descent elevation of 248 m.
- Distância
- 53,6 km
- Tempo em movimento
- 2 h 25 min
- Ganho de elevação
- 302 m
- Descida
- 248 m
- Ponto mais alto
- 299 m
- Velocidade média
- 22,1 km/h
- Velocidade máx.
- 72,4 km/h
- FC média
- 93 bpm
- FC máx.
- 129 bpm
- Potência média
- 171 W
- Calorias
- 1.067 kcal
Perfil de altitude
200 m250 m300 m
Do relógio
- Training Effect
- 0,5 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 8,2 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 35 min
- FC em repouso
- 43 bpm
- Stress
- 30 média do dia
Fotos· 8
🚲 Murena