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🚲 Bici da strada · 24 giugno 2018, 11:52

Lago di Como

A morning ride around Lago di Como. The route went through Cestaglia, Zucco, Riva di Gittana, Gittana, Tondello and Regolo, with views of the lake and surrounding hills. The photos show a section of the road winding through the greenery, as well as a view of Bellano from a terrace. We covered 54 km, with a descent elevation of 248 m.

Distanza
53,6 km
Tempo in movimento
2 h 25 min
Dislivello positivo
302 m
Discesa
248 m
Punto più alto
299 m
Velocità media
22,1 km/h
Velocità max
72,4 km/h
FC media
93 bpm
FC max
129 bpm
Potenza media
171 W
Calorie
1067 kcal
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

200 m250 m300 m
054,2 km

Dall’orologio

Training Effect
0,5 / 0,0
aerobico / anaerobico
Velocità verticale max
8,2 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
8 h 35 min
FC a riposo
43 bpm
Stress
30
media giornaliera

Commenti

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