🏃 Course · 2 octobre 2018, 08:11
Morning Run
Morning run around Zurich. The path winds between houses and fields, surrounded by the greenery of trees. The visible landscape offers a view of the hills, the early morning light highlighting the texture of the earth and vegetation. The route includes a section of the Uetliberg Trail.
- Distance
- 12,9 km
- Temps en mouvement
- 1 h 07 min
- Dénivelé positif
- 171 m
- Descente
- 102 m
- Point culminant
- 486 m
- Vitesse moy.
- 11,5 km/h
- Vitesse max.
- 31,0 km/h
- FC moy.
- 147 bpm
- FC max.
- 166 bpm
- Calories
- 839 kcal
Profil altimétrique
420 m440 m460 m480 m500 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,4 / 0,1 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 1,8 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 43 min
- FC au repos
- 44 bpm
- Stress
- 20 moyenne du jour
🚲 Salomon Speedcross 4