🏃 Corsa · 2 ottobre 2018, 08:11
Morning Run
Morning run around Zurich. The path winds between houses and fields, surrounded by the greenery of trees. The visible landscape offers a view of the hills, the early morning light highlighting the texture of the earth and vegetation. The route includes a section of the Uetliberg Trail.
- Distanza
- 12,9 km
- Tempo in movimento
- 1 h 07 min
- Dislivello positivo
- 171 m
- Discesa
- 102 m
- Punto più alto
- 486 m
- Velocità media
- 11,5 km/h
- Velocità max
- 31,0 km/h
- FC media
- 147 bpm
- FC max
- 166 bpm
- Calorie
- 839 kcal
Profilo altimetrico
420 m440 m460 m480 m500 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,4 / 0,1 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 7 h 43 min
- FC a riposo
- 44 bpm
- Stress
- 20 media giornaliera
🚲 Salomon Speedcross 4