🚵 VTT · 9 novembre 2019, 14:22
Cyclocross session
This afternoon, a bike ride around Zurich. From Liebisegg, a view of the lake and surrounding hills, with cloudy skies overhead. Descent through the Höcklertrail Zulaufstrecke and Gratweg, up to the summit of Uetliberg, then through Fallätsche Buch, Baldern and Felsenegg. The route was 26 km, with a descent of 625 meters.
- Distance
- 26,4 km
- Temps en mouvement
- 1 h 22 min
- Dénivelé positif
- 665 m
- Descente
- 625 m
- Point culminant
- 885 m
- Vitesse moy.
- 19,3 km/h
- Vitesse max.
- 46,8 km/h
- FC moy.
- 147 bpm
- FC max.
- 183 bpm
- Puissance moy.
- 214 W
- Calories
- 994 kcal
- Météo
- ☀️ 4…7 °C ciel dégagé · vent 5 km/h
Profil altimétrique
400 m600 m800 m
Sentiers· 2
Difficulté des sentiers parcourus
- bleuHöcklertrail Zulaufstrecke430 m
- vertGratweg1,8 km
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 4,7 / 3,0 VO₂max
- Charge d’entraînement
- 262 training load
- Vertical max.
- 0,8 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 58 bpm
- Stress
- 59 moyenne du jour
Photos· 2
🚲 BMC