🚵 VTT · 24 janvier 2021, 10:43
Mtb bejbe!
A morning bike ride around Riva San Vitale. The view from the Terrazze della Val Mara of Lago di Lugano and the snow-capped peaks was stunning. The route took me through Besazio, Serpiano, Meride, Tremona and Arzo, with a long descent totaling 1176 meters.
- Distance
- 57,0 km
- Temps en mouvement
- 4 h 10 min
- Dénivelé positif
- 1 252 m
- Descente
- 1 176 m
- Point culminant
- 712 m
- Vitesse moy.
- 13,7 km/h
- Vitesse max.
- 67,0 km/h
- FC moy.
- 122 bpm
- FC max.
- 169 bpm
- Puissance moy.
- 146 W
- Calories
- 1 995 kcal
- Météo
- ☀️ 5…8 °C ciel dégagé · vent 16 km/h
Profil altimétrique
400 m600 m
Sentiers· 5
TrailforksMonte San Giorgio · 5 sentiersridelog →- chemin d’accèsVia Barozzo ↗398 m
- chemin d’accèsBesazio - Via Barozzo ↗560 m
- chemin d’accèsSerpiano - Alpe di Brusino (bassa) ↗1,2 km
- chemin d’accèsSerpiano - Alpe di Brusino (alta) ↗1,4 km
- chemin d’accèsvia Belloni - via ai Grotti ↗398 m
Sentiers, difficulté et longueur du ridelog Trailforks
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,9 / 0,3 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 77 training load
- Vertical max.
- 0,8 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 10 h 52 min
- FC au repos
- 46 bpm
- Stress
- 5 moyenne du jour
Photos· 5
🚲 Mientus