⚡🚵 VTT électrique · 20 septembre 2024, 16:54
Home alone !
Cet après-midi, une balade eMTB en solo au départ de Sierre. Ascension par télésiège, puis descente par Chemin de Miège, d'Aminona à Veyras. Le paysage depuis Cordon, Salgesch et Miège révèle les montagnes, les sommets et la vallée, avec des nuages dans le ciel. Descente de 1468 mètres.
- Distance
- 21,2 km
- Temps en mouvement
- 1 h 20 min
- Dénivelé positif
- 614 m
- Descente
- 1 468 m
- Remontées/transport
- +937 m
- Point culminant
- 1 918 m
- Vitesse moy.
- 15,7 km/h
- Vitesse max.
- 50,3 km/h
- FC moy.
- 114 bpm
- FC max.
- 142 bpm
- Puissance moy.
- 184 W
- Calories
- 771 kcal
- Météo
- 🌤️ 11…20 °C plutôt dégagé · vent 5 km/h
Profil altimétrique
500 m1000 m1500 m2000 m
Remontées et transport
Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.
- Remontée / télécabine+937 m16:54–16:56Sierre → Aminona
Sentiers· 1
Difficulté des sentiers parcourus
- rougeChemin de Miège192 m
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,0 / 0,0 Fond aérobie
- Charge d’entraînement
- 26 training load
- Vertical max.
- 1,4 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 7 h 39 min score 88 · bon
- VFC
- 72 ms équilibrée · moy. 7 j 78
- FC au repos
- 45 bpm
- Body Battery
- 77 → 17 max → min du jour
- Stress
- 32 moyenne du jour
Photos· 1
Vidéos
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