🚴 VTT · 3 juillet 2026, 09:35

Bike Kingdom Lenzi and Arosa

Sortie VTT matinale autour de Churwalden. Sentiers : Älplisee Trail (S2), Voa Briula (S0) et Alter Kirchweg et 11 autres. En chemin : Heidbüel (1 936 m), Parpaner Rothorn (2 861 m) et Parpaner Rothorn Ostgipfel (2 895 m). 713 m de dénivelé positif, point culminant 2 859 m. Météo : plutôt dégagé, 9–24 °C.

Distance: 66,3 km
Temps en mouvement: 4 h 08 min
Dénivelé positif: 713 m
Descente: 6 439 m
Remontées/transport: +4 818 m
Point culminant: 2 859 m
Vitesse moy.: 16,0 km/h
Vitesse max.: 61,6 km/h
FC moy.: 107 bpm
FC max.: 175 bpm
Puissance moy.: 88 W
Calories: 1 689 kcal
Météo: 🌤️ 9…24 °C

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Profil altimétrique

1000 m2000 m3000 m

066,3 km

Remontées et transport

Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.

Heidbüel+676 m10:25–10:44
Heidbüel → Heidbüel
Churwalden (Talstation)+671 m11:08–11:15
Churwalden (Talstation) → Churwalden (Talstation)
Rothorn+1 344 m11:34–12:26
Rothorn → Rothorn
Arosa (Talstation) Hörnli+645 m13:26–13:58
Arosa (Talstation) Hörnli → Hörnligrat
Luftseilbahn Arosa-Weisshorn+875 m14:40–15:11
Luftseilbahn Arosa-Weisshorn → Weisshornbahn Bergstation
Weisshornbahn Bergstation+607 m15:31–15:52
Weisshornbahn Bergstation → Weisshorn

Sentiers· 14

Trailforks33 sentiers · 6,8 km de descenteridelog →

Difficulté des sentiers parcourus

S0 · 46%S1 · 29%S2 · 25%

vertOberhusweg468 m
vertPradaschierer Alpwäg218 m
vertAlp Stätz1,1 km
vertVoa Briula1,5 km
vertVerbindung: Valbella ↦ Stätz431 m
vertVoa Masons170 m
bleuMittelbünden-Panoramaweg942 m
rougeÄlplisee Trail ↗2,7 km
bleuHörnli Trail1,2 km
–Alter Kirchweg1,4 km
bleuWeisshorn Trail1,4 km
vertOggsenalpweg1,4 km
vertScharinisweg297 m
rougeRuncalier406 m

Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale

Depuis la montre

Training Effect: 2,8 / 2,4
Charge d’entraînement: 105
Body Battery: -31
Vertical max.: 10,2 m/s

Zones de fréquence cardiaque

Z1 · 46%Z2 · 33%Z3 · 9%Z4 · 11%Z5 · 1%

Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée

Sommeil: 6 h 38 min
VFC: 74 ms
FC au repos: 47 bpm
Body Battery: 84 → 7
Stress: 38

Vidéos

Älpliseetrail trail, Arosa, MTB, POV, Switzerland, GoPro Mission 1, 8k24fps HDR🎬 filmée 3:34 h après le départ — tronçon indiqué sur la carte
Älpliseetrail

Hörnli Ridge trail, GR, MTB, Switzerland, POV, GoPro Mission 1, 8k24fps HDR🎬 filmée 4:27 h après le départ — tronçon indiqué sur la carte
Hörnli Ridge

Dark Side of the Moon trail with my Lady, Arosa, MTB, Switzerland, GoPro Mission 1, 8k24fps HDR🎬 filmée le 05/07/2026 sur le même sentier — tronçon indiqué sur la carte · cette sortie-là
Dark side of the moon

🚲 Lazurek