🚴 VTT · 5 juillet 2026, 08:21
Bike Kingdom with my Lady
Sortie VTT matinale autour de Chur. Sentiers : Hörnli Trail (S1), Älplisee Trail (S2) et Oggsenalpweg (S0) et 2 autres. En chemin : Parpaner Rothorn (2 861 m), Parpaner Rothorn Ostgipfel (2 895 m) et Hörnli (2 496 m). 232 m de dénivelé positif, point culminant 2 907 m. Météo : ciel dégagé, 8–26 °C.
- Distance
- 56,1 km
- Temps en mouvement
- 3 h 23 min
- Dénivelé positif
- 232 m
- Descente
- 4 986 m
- Remontées/transport
- +4 753 m
- Point culminant
- 2 907 m
- Vitesse moy.
- 16,5 km/h
- Vitesse max.
- 60,3 km/h
- FC moy.
- 90 bpm
- FC max.
- 145 bpm
- Puissance moy.
- 57 W
- Calories
- 961 kcal
- Météo
- ☀️ 8…26 °C ciel dégagé · vent 14 km/h · précip. 0,4 mm
Profil altimétrique
1000 m2000 m3000 m
Remontées et transport
Tronçons où l’altitude a augmenté plus vite qu’on ne peut pédaler.
- Rothorn+2 208 m08:29–10:23Rothorn → Rothorn
- Hörnligrat+646 m11:44–12:01Hörnligrat → Hörnligrat
- Remontée / télécabine+653 m13:20–13:36Arosa (Talstation) Hörnli → Arosa (Talstation) Hörnli
- Hörnligrat+644 m14:03–14:20Hörnligrat → Hörnligrat
- Mitterer Hütte+602 m14:42–14:56Mitterer Hütte → Weisshornbahn Bergstation
Sentiers· 5
Difficulté des sentiers parcourus
- bleuMittelbünden-Panoramaweg878 m
- rougeÄlplisee Trail2,7 km
- bleuHörnli Trail ↗6,8 km
- bleuWeisshorn Trail1,4 km
- vertOggsenalpweg1,4 km
Recalés sur la carte © OpenStreetMap; couleurs comme sur Trailforks (échelle européenne), converties depuis mtb:scale
Depuis la montre
- Training Effect
- 0,9 / 0,3 Récupération
- Charge d’entraînement
- 15 training load
- Body Battery
- -39 pendant la sortie
- Vertical max.
- 1,8 m/s vitesse verticale
Zones de fréquence cardiaque
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 8 h 21 min score 84 · bon
- VFC
- 84 ms équilibrée · moy. 7 j 79
- FC au repos
- 45 bpm
- Body Battery
- 100 → 22 max → min du jour
- Stress
- 23 moyenne du jour
Vidéos
🚲 Lazurek