🚴 BTT · 5 de julho de 2026, 08:21
Bike Kingdom with my Lady
Passeio de BTT de manhã nos arredores de Chur. Trilhos: Hörnli Trail (S1), Älplisee Trail (S2) e Oggsenalpweg (S0) e mais 2. Pelo caminho: Parpaner Rothorn (2.861 m), Parpaner Rothorn Ostgipfel (2.895 m) e Hörnli (2.496 m). 232 m de subida, ponto mais alto 2.907 m. Tempo: céu limpo, 8–26 °C.
- Distância
- 56,1 km
- Tempo em movimento
- 3 h 23 min
- Ganho de elevação
- 232 m
- Descida
- 4.986 m
- Teleféricos/transporte
- +4.753 m
- Ponto mais alto
- 2.907 m
- Velocidade média
- 16,5 km/h
- Velocidade máx.
- 60,3 km/h
- FC média
- 90 bpm
- FC máx.
- 145 bpm
- Potência média
- 57 W
- Calorias
- 961 kcal
- Tempo
- ☀️ 8…26 °C céu limpo · vento 14 km/h · precip. 0,4 mm
Perfil de altitude
1000 m2000 m3000 m
Teleféricos e transporte
Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.
- Rothorn+2.208 m08:29–10:23Rothorn → Rothorn
- Hörnligrat+646 m11:44–12:01Hörnligrat → Hörnligrat
- Teleférico / telecabine+653 m13:20–13:36Arosa (Talstation) Hörnli → Arosa (Talstation) Hörnli
- Hörnligrat+644 m14:03–14:20Hörnligrat → Hörnligrat
- Mitterer Hütte+602 m14:42–14:56Mitterer Hütte → Weisshornbahn Bergstation
Trilhos· 5
Dificuldade dos trilhos percorridos
- azulMittelbünden-Panoramaweg878 m
- vermelhoÄlplisee Trail2,7 km
- azulHörnli Trail ↗6,8 km
- azulWeisshorn Trail1,4 km
- verdeOggsenalpweg1,4 km
Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale
Do relógio
- Training Effect
- 0,9 / 0,3 Recuperação
- Carga de treino
- 15 training load
- Body Battery
- -39 durante o passeio
- Vertical máx.
- 1,8 m/s velocidade vertical
Zonas de frequência cardíaca
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 21 min pontuação 84 · bom
- VFC
- 84 ms equilibrada · média 7 dias 79
- FC em repouso
- 45 bpm
- Body Battery
- 100 → 22 máx → mín do dia
- Stress
- 23 média do dia
Vídeos
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