🚴 BTT · 3 de julho de 2026, 09:35

Bike Kingdom Lenzi and Arosa

Passeio de BTT de manhã nos arredores de Churwalden. Trilhos: Älplisee Trail (S2), Voa Briula (S0) e Alter Kirchweg e mais 11. Pelo caminho: Heidbüel (1.936 m), Parpaner Rothorn (2.861 m) e Parpaner Rothorn Ostgipfel (2.895 m). 713 m de subida, ponto mais alto 2.859 m. Tempo: quase limpo, 9–24 °C.

Distância: 66,3 km
Tempo em movimento: 4 h 08 min
Ganho de elevação: 713 m
Descida: 6.439 m
Teleféricos/transporte: +4.818 m
Ponto mais alto: 2.859 m
Velocidade média: 16,0 km/h
Velocidade máx.: 61,6 km/h
FC média: 107 bpm
FC máx.: 175 bpm
Potência média: 88 W
Calorias: 1.689 kcal
Tempo: 🌤️ 9…24 °C

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Perfil de altitude

1000 m2000 m3000 m

066,3 km

Teleféricos e transporte

Troços em que a altitude subiu mais depressa do que se consegue pedalar.

Heidbüel+676 m10:25–10:44
Heidbüel → Heidbüel
Churwalden (Talstation)+671 m11:08–11:15
Churwalden (Talstation) → Churwalden (Talstation)
Rothorn+1.344 m11:34–12:26
Rothorn → Rothorn
Arosa (Talstation) Hörnli+645 m13:26–13:58
Arosa (Talstation) Hörnli → Hörnligrat
Luftseilbahn Arosa-Weisshorn+875 m14:40–15:11
Luftseilbahn Arosa-Weisshorn → Weisshornbahn Bergstation
Weisshornbahn Bergstation+607 m15:31–15:52
Weisshornbahn Bergstation → Weisshorn

Trilhos· 14

Trailforks33 trilhos · 6,8 km de descidaridelog →

Dificuldade dos trilhos percorridos

S0 · 46%S1 · 29%S2 · 25%

verdeOberhusweg468 m
verdePradaschierer Alpwäg218 m
verdeAlp Stätz1,1 km
verdeVoa Briula1,5 km
verdeVerbindung: Valbella ↦ Stätz431 m
verdeVoa Masons170 m
azulMittelbünden-Panoramaweg942 m
vermelhoÄlplisee Trail ↗2,7 km
azulHörnli Trail1,2 km
–Alter Kirchweg1,4 km
azulWeisshorn Trail1,4 km
verdeOggsenalpweg1,4 km
verdeScharinisweg297 m
vermelhoRuncalier406 m

Ajustados ao mapa © OpenStreetMap; cores como no Trailforks (escala europeia), convertidas a partir de mtb:scale

Do relógio

Training Effect: 2,8 / 2,4
Carga de treino: 105
Body Battery: -31
Vertical máx.: 10,2 m/s

Zonas de frequência cardíaca

Z1 · 46%Z2 · 33%Z3 · 9%Z4 · 11%Z5 · 1%

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

Sono: 6 h 38 min
VFC: 74 ms
FC em repouso: 47 bpm
Body Battery: 84 → 7
Stress: 38

Vídeos

Älpliseetrail trail, Arosa, MTB, POV, Switzerland, GoPro Mission 1, 8k24fps HDR🎬 gravado 3:34 h após a partida — troço marcado no mapa
Älpliseetrail

Hörnli Ridge trail, GR, MTB, Switzerland, POV, GoPro Mission 1, 8k24fps HDR🎬 gravado 4:27 h após a partida — troço marcado no mapa
Hörnli Ridge

Dark Side of the Moon trail with my Lady, Arosa, MTB, Switzerland, GoPro Mission 1, 8k24fps HDR🎬 gravado em 05/07/2026 no mesmo trilho — troço marcado no mapa · esse passeio
Dark side of the moon

🚲 Lazurek