🏃 Corsa · 10 settembre 2017, 08:20
Moring training with the views!!! France <love>
Early morning runs around Bergheim, amidst the vineyards. The trail winds along the hillside, overlooking the valley and the mist in the distance. A few kilometers uphill, then a 168-meter descent.
- Distanza
- 5,9 km
- Tempo in movimento
- 31 min
- Dislivello positivo
- 169 m
- Discesa
- 168 m
- Punto più alto
- 305 m
- Velocità media
- 11,2 km/h
- Velocità max
- 23,0 km/h
- FC media
- 149 bpm
- FC max
- 164 bpm
- Calorie
- 608 kcal
Profilo altimetrico
200 m250 m300 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 3,1 / 0,3 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 0,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 08 min
- FC a riposo
- 48 bpm