🏃 Bieg · 10 września 2017, 08:20
Moring training with the views!!! France <love>
Ranne przebieżki w okolicach Bergheim, pośród winnic. Ścieżka wije się po zboczu, z widokiem na dolinę i mgłę w oddali. Kilka kilometrów w górę, a potem zjazd 168 metrów.
- Dystans
- 5,9 km
- Czas ruchu
- 31 min
- Przewyższenie
- 169 m
- Zjazd
- 168 m
- Najwyżej
- 305 m
- Śr. prędkość
- 11,2 km/h
- Maks. prędkość
- 23,0 km/h
- Śr. tętno
- 149 bpm
- Maks. tętno
- 164 bpm
- Kalorie
- 608 kcal
Profil wysokości
200 m250 m300 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,1 / 0,3 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 0,8 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 08 min
- Tętno spocz.
- 48 bpm